अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस:SECL मे किया गया योगाभ्यास,अधिकारी-कर्मचारी हुए शामिल

Shri Mi
2 Min Read

बिलासपुर।21 जून को पूरे विश्व में मनाए जा रहे ’’अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस’’ के अवसर पर देश की प्रमुख कोयला उत्पादक कम्पनी एसईसीएल मुख्यालय वसंत विहार स्थित बसंत क्लब, इंदिरा विहार स्थित प्रियदर्शिनी कला मंदिर, एवं वसंत विहार स्थित नर्मदा क्लब में योगाभ्यास किया गया। इसी कड़ी में एसईसीएल मुख्यालय बिलासपुर सहित एसईसीएल के समस्त क्षेत्रों, उपक्षेत्रों, काॅलरियों में भी योगाभ्यास किया गया। वसंत विहार स्थित बसंत क्लब में आयोजित योगाभ्यास में अध्यक्ष सह प्रबंध निदेशक ए.पी. पण्डा, निदेशक (कार्मिक) डाॅ. आर.एस. झा, निदेशक तकनीकी (संचालन) आर.के. निगम विभिन्न विभागाध्यक्षों, अधिकारियों एवं इंदिरा विहार स्थित प्रियदर्शिनी कला मंदिर में निदेशक तकनीकी (योजना/परियोजना)  एम.के. प्रसाद, महाप्रबंधक (कार्मिक/प्रशासन) ए.के. सक्सेना, विभिन्न विभागाध्यक्षों, अधिकारियों-कर्मचारियों, गृहणियों, बालक-बालिकाओं, विभिन्न श्रमसंघ प्रतिनिधियों तथा वसंत विहार स्थित नर्मदा क्लब में कर्मियों व श्रमसंघ प्रतिनिधियों ने हिस्सा लिया।सीजीवालडॉटकॉम के व्हाट्सएप ग्रुप से जुड़ने के लिए यहां क्लिक करे

Join Our WhatsApp Group Join Now

उक्त तीनों स्थलों पर योग प्रशिक्षकों ने ग्रीवा चालन अर्थात गर्दन को चारो तरफ धुमाने, स्कन्ध संचालन अर्थात कंधों के व्यायाम, कटि चालन अर्थात हाथ को लम्बा कर आगे पीछे करने, घुटना संचालन अर्थात हाथों को लम्बा कर कुर्सी की तरह बैठने, खड़े होकर किये जाने वाले योगासन-ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्तासन, अर्द्धचक्रासन त्रिकोणासन, बैठकर किए जाने वाले आसन-वहदकोणासन, यजासन, अर्द्धउष्ट्रासन, उष्ट्रासन, शशांकासन, उत्तानमंडूकासन, वक्रासन, पेट के बल लेटकर किये जाने वाले आसन-मकरासन, भुजंगासन, शलभासन, सेतूबंधासन, उत्तानपादासन, अर्द्धहलासन, पवनमुक्तासन, शवासन, कपालभाती,नाड़ी शोधन, अनुलोम विलोम, शीतली, भ्रामरी, ध्यान का अभ्यास कराया। अंत में समस्त उपस्थितों ने स्वयं के मन को हमेशा संतुलित रखने, आत्मविश्वास में वृद्धि, परिवार, समाज, विश्व की एकता, स्वास्थ्य और शांतता के वृद्धि के लिए योग को सदैव अपनाए रखने का संकल्प लिया।

Share This Article
By Shri Mi
Follow:
पत्रकारिता में 8 वर्षों से सक्रिय, इलेक्ट्रानिक से लेकर डिजिटल मीडिया तक का अनुभव, सीखने की लालसा के साथ राजनैतिक खबरों पर पैनी नजर
close