नई दिल्ली-अच्छा स्वास्थ्य सुनिश्चित करने के लिए, किसी को अपने भोजन (Food habits) के समय और आदतों के बारे में अनुशासन का पालन करने की आवश्यकता होती है. कई बार खाने को लेकर लापरवाही स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती हैं. खासकर आजकल की युवा पीढ़ी फास्ट फूड की तरफ ज्यादा फोकस है, ऐसे में बहुत जरूरी