सर्दियां शुरू होते ही लोगों को फटी एड़ी की समस्या से जूझना पड़ता है। फटी एड़ियां देखने में बहुत ख़राब लगती है। एड़ियां फटने की वजह से अपने मनपसंद फुटवीयर नहीं पहन पाते हैं। फटी एड़ियां खूबसूरती को कम कर देती है। साथ ही ये फटी एड़ियां कपड़ो में भी फंसती है। कई बार ये समस्या इतनी बढ़ जातीहै कि एड़ियां में दर्द भी होने लगता है। लेकिन कुछ आसान घरेलू उपाय की मदद से फटी एड़ी की समस्या से निजात पाया जा सकता है। जाने आसान घरेलु उपाय :
ऐसे पाएं राहत
रात को सोने से पहले अपने पैरों को 20 मिनट तक गर्म पानी में भिगोकर रखें। इसके बाद इसे प्यूमिक स्टोन या ब्रश से साफ कर लें। अब इसे दोबारा पानी से धो लें और रुमाल से पोंछ लें। इसके बाद मॉइस्चराइजर लगाएं और आरामदायक मोजे पहनें। सुबह तक आपको एड़ियों में फर्क नजर आने लगेगा। ऐसा नियमित रूप से करने से एड़ियां मुलायम और खूबसूरत हो जाएंगी।
एलोवेरा और ग्लिसरीन का प्रयोग करें। एक कटोरी में एलोवेरा जेल लगाएं और एक चम्मच ग्लिसरीन मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। पैरों को गर्म पानी से साफ करें और पेस्ट को फटी एड़ियों पर लगाएं। एड़ी धीरे-धीरे नरम हो जाएगी और दोबारा नहीं फटेगी।
सोते समय सूती मोजे ही पहनें। इससे पैरों की त्वचा आसानी से सांस ले सकेगी और समय-समय पर नमीयुक्त रहेगी।
रोजाना नहाने के बाद एड़ी को रुमाल की मदद से सुखाएं। इसे मॉइस्चराइज करना जरूरी है.
खूब सारा पानी पीओ। ऐसा करने से शरीर हाइड्रेटेड रहता है। साथ ही त्वचा की कोमलता भी बनी रहती है।आप नारियल तेल और पेट्रोलियम जेली भी लगा सकते हैं। यह एक अच्छा मॉइस्चराइजिंग एजेंट है। यह एड़ी को ठीक करता है और दर्द से राहत देता है।
अब बाजार में फुट पील मास्क भी आ गए हैं। इसे एड़ी पर लगाकर कुछ देर के लिए छोड़ दें। अब इस एड़ी की डेड स्किन हट जाएगी और इसकी खूबसूरती बढ़ जाएगी।
अगर आपकी एड़ियां बहुत ज्यादा फटी हुई हैं तो लिक्विड बैंडेज लगाएं। ये एक स्प्रे है. इसे दरार पर छिड़कने से एक सील बन जाती है और बैक्टीरिया और गंदगी दूर रहती है। साथ ही यह दर्द को भी कम करता है।
