Diabetes एक महामारी की तरह फैलती नजर आ रही है. बुजुर्ग हो या यंगस्टर्स यहां तक कि बच्चों में भी डायबिटीज की समस्या देखने को मिलती है. आज के वक्त में दुनियाभर में करोड़ों लोग इस बीमारी से पीड़ित हैं. वहीं भारत में भी इसका दायरा बढ़ता दिखाई दे रहा है.
डॉक्टरों के मुताबिक, खराब खानपान और न के बराबर फिजिकल एक्टिविटी, ये आदतें टाइप-2 डायबिटीज की वजह बन रही हैं.
कई रिसर्च बताती हैं कि टाइप-2 डायबिटीज होने पर शरीर के अन्य अंगों पर भी असर पड़ सकता है. इसलिए वक्त रहते इसके लक्षणों पर ध्यान देकर लाइफस्टाइल में उचित बदलाव करना चाहिए, क्योंकि अभी तक इस बीमारी का कोई सटीक इलाज नहीं है.
डायबिटीज की बीमारी में परहेज सबसे जरूरी होता है. इसके लक्षण दिखते ही तुरंत जांच करानी चाहिए. इसके साथ ही ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखना बेहद जरूरी हो जाता है, नहीं तो यही समस्या शरीर के अन्य अंगों को प्रभावित कर सकती है, जिससे जान जाने का रिस्क भी बढ़ जाता है. जानिए ब्लड शुगर बढ़ने से किन-किन अंगों पर पड़ सकता है बुरा असर.
किडनी फेल्योर का जोखिम
डायबिटिक लोगों में किडनी खराब होने का जोखिम भी बढ़ जाता है. सनर इंटरनेशनल हॉस्पिटनल में यूरोलॉजी, यूरो-ऑनक्लोलॉजी विभाग के एचओडी डॉक्टर सुमित शर्मा के मुताबिक, डायबिटीज के कई मामलों में किडनी की हेल्थ खराब होने लगती है, जिससे बचाव करना बेहद जरूरी है.
इसलिए बार-बार पेशाब आना, टखनों में सूजन जैसे लक्षणों पर ध्यान दें और किडनी को हेल्दी रखने के लिए कोलेस्ट्रॉल की जांच करवाते रहें, साथ ही ब्लड प्रेशर को नियंत्रण में रखने की कोशिश करें और नमक का सेवन एक सीमित मात्रा में ही करें.
अगर हाई ब्लड शुगर कंट्रोल न हो तो इसका असर आंखों पर भी पड़ने लगता है, क्योंकि बढ़े हुए ब्लड शुगर से आंखों में ब्लड सर्कुलेशन कम हो सकता है और उन वेसल्स को नुकसान पहुंचने लगता है, जिससे ब्लड आंखों के रेटिना तक जाता है. इससे रेटिनोपैथी की समस्या हो सकती है. इसलि अगर आंखों से संबंधित कोई भी समस्या जैसे धुंधला पन हो तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करके डायबिटीज की जांच करवाएं और नियमित तौर पर आंखों का चेकअप भी कराते रहना चाहिए.
दिल की बीमारियों का बढ़ता है जोखिम
डायबिटीज की वजह से वजन बढ़ सकता है. जिससे ब्लड प्रेशर और खराब कोलेस्ट्रॉल की समस्या भी बढ़ने लगती है, जो आपकी दिल की सेहत के लिए सही नहीं रहता है. इस वजह से हार्ट डिजीज होने का जोखिम भी बढ़ने लगता है.
इन लक्षणों पर दें ध्यान
डायबिटीज के शुरुआती फेज में हाथ पैरों में सुन्नपन होना, झुनझुनी, मसूड़ों से खून आना, मुंह की बदबू, घाव न भरना, दांतों का हिलना, बार-बार यूरिन की समस्या (खासतौर पर रात के वक्त), जैसे लक्षणों को इग्नोर नहीं करना चाहिए.
